Geist & Seele Archives - Wandel im Kleinen

Förderung der psychischen Gesundheit durch Rhythmen

Unser Leben besteht, wie die gesamte Natur auch, aus ganz vielen Rhythmen. Am eindrücklichsten kann man dies wohl an den

So ein kurzer Stillstand in der Welt hat auch seine guten Seiten. Lange aufgeschobene Projekte rücken wieder ins Gedächtnis und

Wenn es um die psychische Gesundheit geht, ist neben der Frage, aus welchen Gründen psychische Erkrankungen entstehen können auch die

Vielleicht kennst du es: man hat einen freien Tag, möchte aber trotzdem morgens früh aufstehen, um die freie Zeit produktiv zu nutzen.

Heute beginnt wieder die Fastenzeit. Ursprünglich waren die 40 Tage von Aschermittwoch bis Ostern dazu gedacht, auf die Nahrungsaufnahme zu